Cours sur inscription
Reprenez le mouvement et initiez bébé au yoga avec ce cours spécialement élaboré pour les premiers mois après la naissance (1 à 6 mois). Yoga adapté pour nouvelle maman, avec une approche personnalisée selon l'expérience vécue par chaque femme. Respirations, remise en forme du plancher pelvien et des abdominaux profonds; réalignement du bassin et du buste; renforcement du dos; postures, massages et chants en duo maman-bébé, pour la détente du bébé et l'apaisement de maman. Ce cours est aussi ouvert aux papas, dans les limites des places disponibles.
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Combien?
105 $
Quand?
Mercredi 9h30
Durée?
1h30
Prochaines sessions :
Du 16 septembre au 21 octobre
Du 4 novembre au 9 décembre
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