Yoga 2

Cours sur inscription

L’élève connaît les postures de base et leurs structures, propres à la lignée dans laquelle évolue Soham; il sait d’emblée comment adapter ses postures en fonction de ses limites ou de ses pathologies. Il est très à l’aise avec l’utilisation des accessoires et la pratique de prānāyāma n’est pas une nouveauté. Un cours pour évoluer dans différentes variations posturales afin de se maintenir dans la voie choisie.

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