Appliquant les bases du hatha yoga à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.


Sophie (Kâli)


Alba (Devânî)


Céline (Sukhavati)


Julie (Jignasa)

Maude (Kalâmalâ)


Michel (Arjuna)


Cécile (Nâkanadî)


Annie

Michel Daviau
Arjuna

Enseignant
 

J’ai été initié au yoga dès mon plus jeune âge par ma sœur ainée, nous regardions des photos d’asanas dans un livre d’Eva Ruchpaul et tentions de l’imiter! C’est en 1999 que j’ai structuré ma pratique, principalement avec Sylvie Tremblay et Rocio Machorro. J’ai ultimement répondu à un appel intérieur que j’avais trop longtemps ignoré lors d’une retraite en 2017, sous la guidance éclairée de Swami Kālikānanda Saraswati (Sophie Laroche). C’est auprès d’elle que j’ai fait ma formation de professeur. Je suis certifié FFY300, et j’enseigne depuis 2018.

Je définis toujours mes cours comme « débutants », parce ce que c’est exactement ce que je fais chaque jour, lorsque je me pose sur mon tapis : je débute.

Il y a là-dedans un réel désir philosophique d’humilité, mais aussi une réalité simple, puisque je m’attarde beaucoup aux alignements anatomiques et à la respiration dans les asanas que l’on considère comme étant « de base ».

Une attention marquée aux divers pranayamas ainsi qu’à la méditation font partie intégrante de ma pratique et, en conséquence, de mes cours.

Prière de fin de cours

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Om Paix Paix Paix

Hari Om Tat Sat

Photos par : verokingsleyphotographe
Design par 

Soham Yoga 2020© Tous droits réservés
Propulsé par CreaWEB4 - iClic

Soham Yoga
306 rue Villeray
Montréal (Québec) H2R 1G7

514.678.5210

Suivez-nous

 

sophie@soham-yoga.com

Inscrivez-vous à l'infolettre

Fier de soutenir


 

Reconnu par la
Fédération Francophone de Yoga
et la Fédération Internationale de Yoga