Appliquant les bases du hatha yoga à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.


Sophie (Kâlî)
 

Marie-Hélène (Durga)


Maude (Prasannâ)


Mélanie (Mâ Jaya)


Alba (Devânî)


Céline (Sukhavati)


Julie (Jignasa)


Anne (Amrita)


Caroline (Sarasvati)


Karine (Ganga)

Karine (Sraddhâ)

Maude (Kalâmalâ)


Michel (Arjuna)

Karine Himbeault
Sraddhâ

Enseignante
Sraddhà signifie « confiance sacrée » ou plus simplement « confiance dans la vie ». Plus qu'une ligne directrice, c'est un phare auquel je me réfère souvent.
 
J’ai découvert le yoga il y a plus de 15 ans maintenant. Mes formations initiales en hatha yoga avec Sophie-Kâli Laroche, puis en yoga thérapeutique et restaurateur avec Antonella Morun se sont tenues ici même chez Soham Yoga. À travers mes expérimentations, j'ai entrevu l'immense potentiel de guérison et de libération offert par le yoga et j'aspire à partager ses bienfaits avec tous ceux et celles qui le souhaitent.
 
Un déménagement temporaire à New York m'a permis de connaître une nouvelle communauté et de faire partie de la sympathique équipe de Dou Yoga à Brooklyn. Ce séjour fut également l'occasion d'ajouter de nouvelles cordes à mon arc, notamment une formation spécialisée sur le dos avec Alison West chez Yoga Union, la certification Yoga Tune Up® Niveau 1 avec Laurel Beversdorf chez Yoga Works Soho ainsi qu'une formation sur le yoga adapté aux traumatismes avec Tara Tonini de Exhale to Inhale.
 
Enfin, en tant que designer graphique indépendante chez Vivace Design, j'ai la chance de pouvoir faire appel à ma créativité et mon amour du mouvement autant dans mes projets graphiques que dans ma pratique et mon enseignement du yoga.

Prière de fin de cours

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Om Paix Paix Paix

Hari Om Tat Sat

Photos par : verokingsleyphotographe
Design par 

Soham Yoga 2020© Tous droits réservés
Propulsé par CreaWEB4 - iClic

Soham Yoga
306 rue Villeray
Montréal (Québec) H2R 1G7

514.678.5210

Suivez-nous

 

sophie@soham-yoga.com

Inscrivez-vous à l'infolettre

Fier de soutenir


 

Reconnu par la
Fédération Francophone de Yoga
et la Fédération Internationale de Yoga