Duo Bedaine
Pour le couple qui attend un enfant
Guidé par Durga Marie-Hélène

  • Dimanche 16 juin, de 14h à 16h
  • Samedi 24 août, de 14h à 16h
  • Samedi 19 octobre, de 14h à 16h
  • Samedi 14 décembre, de 14h à 16h

Une approche physiologique de l'accouchement
pour bien compléter sa préparation à la naissance.
Explorez des respirations et des postures favorables à la naissance
avec les accessoires disponibles dans son environnement (ballon, chaise, fourlard...),
impliquez le ou la partenaire, pratiquez des outils de gestion de douleur.


60$ pour le couple
Place limitées.


Cet atelier est aussi disponible en privé, 90$ pour le couple.

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Yoga Ayurvéda d'été
Pour équilibrer Pitta
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Samedi 17 août, de 13h à 16h

Soyez "cool" pour la saison chaude!
*Apaisez le feu intérieur
*Évacuez le trop plein d'énergie
*Calmez les ardeurs



50 $

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Introduction à l'ayurvéda
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Samedi 7 septembre, de 13h à 17h

Une introduction à l'ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne
Dans le cadre de la formation de professeur de yoga
OUVERT À TOUS


55 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Maha Sadhana de la rentrée
Avec Kâli

  • Samedi 28 septembre, de 13h à 16h 

Une grande pratique d'automne


50 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Yoga Ayurvéda d'automne
Pour pacifier vata
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Dimanche 20 octobre, de 13h à 16h

Faites le plein d'énergie et de chaleur avant la saison froide!
*Calmez le stress et l'anxiété
*Favorisez votre sommeil
*Apaisez les douleurs



50 $

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Photos par : verokingsleyphotographe
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