Duo Bedaine
Pour le couple qui attend un enfant
Guidé par Durga Marie-Hélène

  • Samedi 19 octobre, de 14h à 16h
  • Samedi 14 décembre, de 14h à 16h

Une approche physiologique de l'accouchement
pour bien compléter sa préparation à la naissance.
Explorez des respirations et des postures favorables à la naissance
avec les accessoires disponibles dans son environnement (ballon, chaise, fourlard...),
impliquez le ou la partenaire, pratiquez des outils de gestion de douleur.


60$ pour le couple
Place limitées.


Cet atelier est aussi disponible en privé, 90$ pour le couple.

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Friday Night Ferveur
Avec Michel Arjuna

  • Les vendredis soirs, de 20h à 22h
    À partir du 13 septembre 2019

Une manière alternative de clore la semaine, avec un prgramme de deux heures
incluant asanas, pranayamas et méditation guidée
dans une ambiance feutrée!


20 $  DROP-IN
Atelier spécial offert en dehors de votre abonnement

Informations :
Michel.Daviau@outlook.com

Yoga Ayurvéda d'automne
Pour pacifier vata
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Dimanche 20 octobre, de 13h à 16h

Faites le plein d'énergie et de chaleur avant la saison froide!
*Calmez le stress et l'anxiété
*Favorisez votre sommeil
*Apaisez les douleurs



50 $

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Le périnée et les muscles profonds
Avec Marie-Hélène Durga

  • Samedi 2 novembre, de 12h à 17h

Dans le cadre de la fromation de professeur, OUVERT À TOUS
Comprendre et explorer les muscles du périnée et de la sangle abdominale
afin de stabiliser a posture, améliorer son tonus ou soutenir sa mise en forme.

50 $

Informations : marie-helene@soham-yoga.com
Inscriptions : sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Kirtan
Avec Julie Jignasa voix et harmonium et Marise Demers aux percussions

  • Vendredi 8 novembre, de 18h à 19h30

Bienvenue à tous, enfants aussi!
Sans réservation, contribution volontaire.

Informations : sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Maha Sadhana automnale
Avec Sophie Kâli 

  • Samedi 23 novembre, de 14h à 17h

Ralentir et laisser aller le superflu.

50$

Informations et inscriptions : 
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Photos par : verokingsleyphotographe
Design par 

Soham Yoga 2019© Tous droits réservés
Propulsé par CreaWEB4 - iClic

Soham Yoga
306 rue Villeray
Montréal (Québec) H2R 1G7

514.678.5210

Suivez-nous

 

sophie@soham-yoga.com

Inscrivez-vous à l'infolettre

Fier de soutenir


 

Reconnu par la
Fédération Francophone de Yoga
et la Fédération Internationale de Yoga