Duo Bedaine
Pour le couple qui attend un enfant
Guidé par Durga Marie-Hélène

  • Dimanche 16 juin, de 14h à 16h
  • Samedi 24 août, de 14h à 16h
  • Samedi 19 octobre, de 14h à 16h
  • Samedi 14 décembre, de 14h à 16h

Une approche physiologique de l'accouchement
pour bien compléter sa préparation à la naissance.
Explorez des respirations et des postures favorables à la naissance
avec les accessoires disponibles dans son environnement (ballon, chaise, fourlard...),
impliquez le ou la partenaire, pratiquez des outils de gestion de douleur.


60$ pour le couple
Place limitées.


Cet atelier est aussi disponible en privé, 90$ pour le couple.

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Anatomie musculo-squelettique
avec Dominique Rainville
Kinésiologue - Kinésithérapeute
Professeure de yoga et de Pilates

  • Lundi 27 mai, de 13h30 à 15h30 (intro en vidéoconférence)
  • Lundi 10 juin, de 9h30 à 15h30 (pause diner de 12h30 à 13h30)
  • Lundi 17 juin, de 9h30 à 15h30 (pause diner de 12h30 à 13h30)

Dans le cadre de la formation de professeur de yoga
Ouvert au public



90 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

5 à 7 estival
avec Kâli Sophie

  • Vendredi 12 juillet, de 17h à 19h

Philosophie
Asanas
Pranayamas


35 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Yoga Ayurvéda d'été
Pour équilibrer Pitta
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Samedi 17 août, de 13h à 16h

Soyez "cool" pour la saison chaude!
*Apaisez le feu intérieur
*Évacuez le trop plein d'énergie
*Calmez les ardeurs



50 $

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Introduction à l'ayurvéda
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Samedi 7 septembre, de 13h à 17h

Une introduction à l'ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne
Dans le cadre de la formation de professeur de yoga
OUVERT À TOUS


55 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Maha Sadhana de la rentrée
Avec Kâli

  • Samedi 28 septembre, de 13h à 16h 

Une grande pratique d'automne


50 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

Stage de Méditation et étude approfondie des Dharmas*
Avec Sahaj Neel
Pour professeurs de yoga et étudiants avancés
Chez Soham Yoga

  • Vendredi 20 septembre, de 19h à 21h
  • Samedi 21 septembre, de 12h à 18h
  • Dimanche 22 septembre, de 12h à 17h

- Exploration de cinq types de méditation
- Pratique de la méditation de nettoyage
- Pratiqwue du yoga nidra
- Étude des corps subtils et des états du mental
- Lecture de textes sur le Dharma
- Questions-réponses et philosophie


*Dharma : Loi régissant l'ordre des choses selon le bouddhisme et l'hindousime


225 $

Informations :
sahajneel@yahoo.com

Inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210


Sahaj Neel guidera également un stage-retraite pour professeurs certifiés FFY
au Ashram de Kriya Babaji à St-Étienne de Bolton, du 21 au 28 août.
Détails ici.

Yoga Ayurvéda d'automne
Pour pacifier vata
Avec Mélanie Mâ Jaya

  • Dimanche 20 octobre, de 13h à 16h

Faites le plein d'énergie et de chaleur avant la saison froide!
*Calmez le stress et l'anxiété
*Favorisez votre sommeil
*Apaisez les douleurs



50 $

Informations et inscriptions :
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

Photos par : verokingsleyphotographe
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