Résolution | Intention | Sankalapa

Sankalpa, ce terme sanskrit signifie Résolution.
C’est une intention formée par le cœur et l’esprit que l’on répète, par exemple, lors de la pratique du yoga nidra.
Le Sankalpa est un vœu solennel qui nous porte avec détermination et nous donne la volonté d’avancer.
Le Sankalpa doit être émis de manière positive, affirmative, claire et concise et être répétée plusieurs fois
pour que son efficacité vibratoire puisse s’enraciner en Soi.

Une nouvelle année, c’est l’opportunité de créer le mouvement.
Ça donne le goût de repartir à neuf, de s’ouvrir différemment à demain.
C’est un bon moment pour choisir de transformer un élément nuisant ou d’ajouter une source d’inspiration à sa vie.
C’est un bon moment pour choisir son Sankalpa.

Par insécurité, on a tendance à cristalliser nos résolutions, on cherche à contrôler le chemin.
Nos élans rigoureux s’embourbent dans la rigidité. C’est l‘autoroute directe vers la déception et l’insatisfaction.

En ce début d’année, prenons l’opportunité de tracer sans jugement le bilan de l’année passée
et de projeter avec ouverture une intention pour l’année à venir, c’est à dire sans attache à un but précis,
car l’Univers nous ouvre parfois des chemins alternatifs étonnants!

Ici et maintenant, c’est le bon moment pour lancer son intention. 

- Durga

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Revue de presse

Soham Yoga parmi les meilleurs studios de yoga à Montréal selon Lolë! 
http://www.lolewomen.com/blog/2016/07/15/les-meilleurs-studios-de-yoga-a-montreal-et-toronto/?lang=fr

Soham Yoga, la référence en yoga prénatal
https://decouvrezvilleray.com/2017/03/12/yoga-prenatal-la-revelation/

Cristel Borduas de Ma famille mon chaos a testé un cours de yoga postnatal... et a adoré!
http://www.mafamillemonchaos.ca/on-aime/voyage-coeur-de-purete-jai-teste-yoga-postnatal/

Emmanuelle Rivest, blogueuse pour La Fabrique Crépue, a adoré son exprience!
http://www.lafabriquecrepue.com/2016/12/07/soham-yoga-lespace-lacher-prise-emmanuelle-rivest/

Marie-Eve, blogueuse pour Me Myself & Montreal, a testé un cours pyjama :)
http://memyselfandmontreal.com/2016/11/29/soham-yoga/

Soham Yoga parmis les 10 studios de yoga les plus sensationnels du Québec!
http://www.vrak.tv/articles/studios-yoga-sensationnels-quebec-1.2357196

Photos par : verokingsleyphotographe
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