Appliquant les bases du hatha yoga à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.
 



Sophie (Kâlî)
 

Marie-Hélène (Durga)

Maude (Prasannâ)


Mélanie (Mâ Jaya)

Mathieu

Alba (Devânî)

Julie (Jahnavi)

Céline (Sukhavati)

Lise (Prajna)

Julie (Jignasa)

Anne (Amrita)

Caroline (Sarasvati)

Karine (Ganga)

Marie-Hélène Tapin
Durga (Swami Durgananda Saraswati)

Créatrice, propriétaire, enseignante et formatrice
Accompagnante à la naissance
 
J’ai été initiée à l’enseignement du hatha yoga à Montréal et ma formation a atteint son apogée en Inde. Ma grossesse et la naissance de mon fils en 2006 sont venues enrichir ma vie et mon enseignement du yoga prénatal et postnatal. Toujours en quête du mieux-être et de nouveaux outils d’accompagnement, j’ai suivi plusieurs formations et ateliers sous la guidance d’Hervé Blondon de l’École Satyam de hatha yoga et de François Raoult de Open Sky Yoga Center. En évolution constante, j’ai suivi les formations en yoga prénatal et postnatal, Approche Posturo-Respiratoire (A.P.O.R.) et Périnée-Abdos du Dr Bernadette de Gasquet et je complétais en janvier 2014 une formation d’accompagnante à la naissance avec Diane Boutin Bolduc. Depuis, je poursuis mes études spécialisées auprès de La Source en soi et je continue de me nourrir des enseignements d’Hervé Blondon.

Depuis ma découverte en 2002, le yoga est rapidement devenu pour moi un mode de vie. À travers l’enseignement du hatha yoga, je transmets ma passion et j’apprends tout autant que l’élève. Cet échange est une nourriture merveilleuse pour le corps et l’esprit ! Ma mission professionnelle se porte aujourd'hui vers l'enseignement du yoga prénatal et postnatal avec bébé et l'accompagnement à la naissance. J'ai soif de formations continues et je suis honorée de pourvoir apporter mon soutien aux femmes sur le chemin de la maternité.
 
 OM
 

 
 
 
 

Mantra de fin de cours

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Om Paix Paix Paix

Hari Om Tat Sat

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