Appliquant les bases du hatha yoga à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.
 


Sophie (Kâlî)
 

Marie-Hélène (Durga)

Maude (Prasannâ)


Mélanie (Mâ Jaya)

Mathieu

Alba (Devânî)

Julie (Jahnavi)

Céline (Sukhavati)

Lise (Prajna)

Julie (Jignasa)

Anne (Amrita)

Caroline (Sarasvati)

Karine (Ganga)

Karine Cloutier
Ganga

Enseignante
 
Défricheuse et créatrice de moments éphémères, je me passionne pour le mouvement, l'improvisation et les rencontres humaines.

On me dit voyageuse, nomade, hippie à l'âme libre. J'adore les enfants, enlacer les arbres, l'Afrique, l'ayurveda, la méditation et colorier des mandalas. Résiliente, généreuse et rassembleuse, le yoga est entré dans ma vie pour me permettre de ralentir et de poursuivre ma mission de vie.

?J'ai une formation de base en danse contemporaine et je pratique le yoga depuis 2002. J'ai terminé ma formation de professeur de yoga (300 heures) chez Soham Yoga en décembre 2016 et je poursuis à l'heure actuelle une formation en yoga thérapeutique, chez Yoga Santéplus.

Mes classes de yoga mélangent méditation, Hatha yoga, mudras, musique, sourire et rire. Dans un esprit de « zéro performance », je vous accueille le cœur grand ouvert pour vous permettre de vous déposer, de vous ancrer et lâchez votre fou ou votre mou.

Namaste

 

 
 
 
 

Prière de fin de cours

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Om Paix Paix Paix

Hari Om Tat Sat

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