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Ateliers

 

 

Duo Bedaine
Pour le couple qui attend un enfant

Guidé par Durga Marie-Hélène 

  • Dimanche 24 septembre, de 14h à 16h
  • Dimanche 22 octobre, de 14h à 16h
  • Vendredi 17 novembre, de 17h à 19h

Une approche physiologique de la naissance par le yoga.
Respirations et exploration de postures favorables
à la naissance avec ballon et chaise.
Un doux moment de plaisir, de découverte et de partage
par l’accord du souffle et du corps!


Cet atelier est accessible aux couples avec et sans expérience du yoga.

60$ pour le couple
Place limitées.

Informations et inscriptions : 
marie-helene@soham-yoga.com | 514.678.5210

 

Yoga du son
Guidé par Jignasa Julie

  • Samedi 23 septembre, de 14h à 16h

Utiliser le son pour se calmer, se centrer, découvrir sa voix (voie!),
se ressourcer, se concentrer et simplement pour profiter du
moment présent.
Explorer des techniquie inspirées du Dhrupad* en plus
d'exercices physiques pour aider à projeter sa voix.


*Style de chant provenant de l'Inde

30 $ 

Informations et inscriptions :
maude@soham-yoga.com | 514.678.5210

Le calme mental
Guidé par Lobsang Tekchen Maya Bélanger
du Centre de méditation bouddhiste tibétaine Paramita de Montréal

  • Lundi 25 septembre, de 9h30 à 13h30

Enseignements et méditation
Dans le cadre de la formation de professeur de yoga
OUVERT À TOUS

30 $

Informations et inscriptions :
sophie@soham-yoga.com | 514.678.5210

 

 

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