Appliquant les bases du hatha yoga à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.
 


Sophie (Kâlî)
 

Marie-Hélène (Durga)
 
Maude (Prasannâ)
 

Mélanie (Jayadevî)
 
Mathieu
 
Alba (Devânî)
 
Julie (Jahnavî)
 
Céline (Sukhavati)
 
Lise (Prajna)
 
Julie (Jijnasa)
 
Anne (Amrita)
 
Caroline (Sarasvati)

Anne Brulotte Légaré
Amrita
Enseignante
 

Je marche sur un fil tendu entre pertinence et impertinence, entre lucidité et ludicité. À travers des projets artistiques et humanitaires, j’ai travaillé à titre de Dre clown et de marionnettiste aussi bien au Québec, au Népal qu’en Russie. Le mouvement, le corps, la matière animée/inanimée me fascinent.

Depuis plus de 10 ans, le yoga m’habite. Il est une posture de vie au quotidien.

Voilà plusieurs années que la méditation et l’étude du bouddhisme tibétain ont pris une grande place dans ma vie. C’est en 2015 que j’ai débuté la formation professorale de hatha yoga chez Soham Yoga. Avec douceur, patience et humour, je tisse maintenant ma pratique à la maison, en studio ou en entreprise. Partager la richesse du yoga est pour moi un réel bonheur. Quelle chance de se rencontrer l’un l’autre sur ce terrain d’ouverture.

Je souhaite le faire avec créativité et humilité.

 

 
 
 
 

Prière de fin de cours

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Om Paix Paix Paix

Hari Om Tat Sat

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