Appliquant les bases du hatha yoga à la vie moderne, Soham Yoga offre des cours créatifs et authentiques mettant l'accent sur la respiration, l'alignement et la structure. Le yoga est un outil thérapeutique qui favorise l'ouverture de conscience et le bien-être et donne une plus grande aisance dans les actions quotidiennes.
 


Sophie (Kâlî)
 

Marie-Hélène (Durga)

Maude (Prasannâ)


Mélanie (Mâ Jaya)

Mathieu

Alba (Devânî)

Julie (Jahnavi)

Céline (Sukhavati)

Lise (Prajna)

Julie (Jignasa)

Anne (Amrita)

Caroline (Sarasvati)

Karine (Ganga)
 
 

Alba Buffo
Devânî
Enseignante
 
J’ai découvert le yoga en 2006 lors de l’ouverture de Soham Yoga. Dès le premier cours, j'ai eu la sensation d'être enfin de retour chez moi ! Après un épisode d’absence de corps et d’esprit, j'ai saisie l'ampleur de cette pratique et compris que la philosophie yogique ferait partie intégrante de ma vie. C'est donc entre le confort et bien des inconforts que j'ai commencé à tracer cette route sur laquelle ma passion s'est construite. Rapidement, l'envie de « répandre la bonne nouvelle » s'est manifestée ey il m’est apparu logique d'enseigner le yoga.

C’est lors de ma deuxième grossesse, en 2012, que j'ai entrepris une première formation professorale à la réputée école Satyam de hatha yoga, sous la guidance de Swami Premananda Saraswati (Hervé Blondon). Faute d'avoir pu terminer en raison de la fin de ma grossesse, je me suis offert une deuxième formation, ici même, chez Soham Yoga, sous la riche guidance de Swami Kâlikânanda Saraswati (Sophie Laroche).

Pour moi, enseigner est non seulement un geste de transmission des connaissances physiques, mais aussi un moyen d’apprendre et de communiquer des notions sur le respect, l’amour et la compassion envers soi-même et les autres. Je demeure réceptive à mon propre enrichissement à travers les expériences des élèves, ce qui rend possible le flot continu et réciproque du savoir et l’ouverture à « l’apprentis-sage » des connaissances de l’autre.

 

 

 
 
 
 

Mantra de fin de cours

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Om Shanti Shanti Shanti

Om Paix Paix Paix

Hari Om Tat Sat

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